El control del balón es una de las habilidades más importantes que cualquier jugador de fútbol debe dominar. No importa la posición ni la edad: un buen control marca la diferencia entre una jugada efectiva y una pérdida de balón. En la Escuela de Fútbol EDA trabajamos a diario esta técnica, y hoy compartimos contigo algunos ejercicios clave que también puedes practicar.
1. Conducción en zigzag con conos
Coloca cinco conos en línea recta separados por un metro y medio. Conduce el balón sorteando los conos sin perder el control ni acelerar en exceso. Este ejercicio mejora la coordinación y el dominio del balón en movimiento.
Variación: Hazlo con ambos pies y aumenta la velocidad progresivamente.
2. Parada y salida rápida
Desde una conducción en carrera, detén el balón con la planta del pie y vuelve a arrancar en dirección opuesta. Este ejercicio enseña a frenar el balón con precisión y a reaccionar rápidamente, habilidades muy útiles durante un partido.
Consejo EDA: Utiliza conos para delimitar la zona de parada y trabajar también el espacio reducido.
3. Toques controlados
Practica dar pequeños toques al balón con el empeine de ambos pies, manteniéndolo siempre cerca. El objetivo no es levantar el balón, sino controlar su trayectoria con precisión. Este ejercicio desarrolla el tacto y mejora el ritmo de juego.
Reto: Intenta dar 100 toques sin perder el balón.
4. Control orientado contra una pared
Pasa el balón contra una pared y contrólalo orientando el primer toque hacia un espacio determinado. Es perfecto para simular situaciones reales de partido y mejorar la toma de decisiones con el balón en los pies.
Recomendación: Alterna el uso del pie derecho e izquierdo en cada control.
5. Rondos en grupo
Los rondos son fundamentales para desarrollar no solo el control del balón, sino también la rapidez mental y la visión de juego. En grupos de cuatro o más jugadores, uno o dos intentan recuperar el balón mientras el resto lo mantiene en movimiento con toques precisos.
Objetivo EDA: Mantener la posesión durante al menos 30 segundos sin perder el balón.
¿Por qué es tan importante el control del balón?
Un buen control permite jugar con más confianza, mejorar la precisión de los pases, evitar lesiones y, sobre todo, disfrutar del fútbol. En la Escuela de Fútbol EDA creemos que un jugador que domina el balón tiene más libertad para crear, decidir y destacar en el campo.
¿Te animas a practicar estos ejercicios?
Más que fútbol: formación, esfuerzo y compañerismo.